‘Door Brainspotting kon ik heel anders naar de pijnlijke herinneringen kijken’
mei 19, 2021
‘Pijn in mijn borst, knoop in mijn maag en een nare rilling over mijn rug. Er hoefde maar een kleine trigger te zijn, zoals iets wat ik zag of rook, en ik werd direct terug geslingerd naar die vervelende en pijnlijke ervaringen. Soms dacht ik gewoon er spontaan aan. Altijd voelde ik het in mijn lijf en altijd voelde ik me naar.’ Evert stelde haar voor om, naast normale therapie ook Brainspotting in Barneveld te gaan volgen. ‘Zo onderging ik mijn eerste Brainspotting-sessie. In deze blog vertel ik daar graag meer over.’
Corona: een vergrootglas op je relatie
maart 9, 2021
Corona: een vergrootglas op je relatie Het is een gekke tijd waarin we op dit moment leven. En niet voor even, maar voor al bijna ...
Lees verder
Triggers: herken jouw gevoelige snaar
februari 17, 2021
Ken je dat? Je raakt geïrriteerd, een beetje bozig en ineens barst de bom. Het lijkt alsof het ineens gebeurt. Er wordt een gevoelige snaar ...
Lees verder
Acceptatie: waarom humor en zelfspot belangrijk is in een relatie
januari 6, 2021
Zelfspot kan je helpen om jezelf te accepteren zoals je bent. Zeker als jullie worstelen met problemen binnen een relatie. Denk aan communicatieproblemen, verslaving, vreemdgaan ...
Lees verder
Relatie-onderhoud: waarom is onderhouden van je relatie zo belangrijk?
november 25, 2020
Een relatie vergt onderhoud. Een relatie met jezelf, maar zeker ook een relatie tot een ander. Denk bijvoorbeeld aan je partner, een ouder of een ...
Lees verder
Relatietherapie: je bent niet je worsteling
oktober 23, 2020
Worstel jij met een probleem? Bijvoorbeeld met seksualiteit, communicatie of met oud verdriet? Worstelingen de baas worden, begint bij erkennen, bewust of onbewust. En dat ...
Lees verder
Je relatie herstellen? Houd eerst van jezelf
augustus 24, 2020
Het lijkt een simpele vraag: houd jij van jezelf? Misschien voel je weerstand bij deze vraag. Want als je kampt met een verslaving, worstelt met ...
Lees verder
Seksualiteit: waarom worstelen veel mannen hiermee?
juli 21, 2020
Als we gaan kijken naar deze waarom-vraag, dan is het belangrijk dat we beginnen bij het woord liefde. Nederland is namelijk een wat arme taal. ...
Lees verder